* Cours de groupe et individuel *

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- De la mi- septembre à la fin juin

- 1er cours d'essai gratuit

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Travail des postures pour acquérir souplesse, stabilité physique et mentale.

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La posture prépare le corps et l'esprit pour ensuite travailler le contrôle du souffle et aller vers la détente et la méditation.

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Persévérance et assiduité sont essentielles pour obtenir des résultats.